Wir wünschen uns, dass Du dich bei uns wohl fühlst, gesund und beweglich bleibst und bei uns im doppelten Sinne – alt wirst.
Wir werden Dir während der nächsten Monate behilflich sein Deine Trainingsziele zu erreichen.
Beim Training gibt es verschiedene Komponenten:
Um das Risiko von Herzerkrankungen zu mindern, ist es wichtig die Effizienz Deines Herz-Kreislaufsystems zu erhöhen. Um Deinem Körper ein gesundes und stabiles Muskelkorsett zu bieten, dass Dich vor Verletzungen und Fehlhaltungen schützt und Deine Muskeln zu straffen ist es wichtig, den Tonus Deiner Muskulatur zu verbessern.
Schließlich müssen wir noch sicherstellen, dass Deine Beweglichkeit bis ins hohe Alter erhalten bleibt. Unsere ausgebildeten Mitarbeiter werden herausfinden, was für Dich am besten ist, so dass wir Dir ein optimales und individuelles Training gewährleisten können. Am wichtigsten ist es, dass Du Dein Training genießt. Lass es zur Selbstverständlichkeit werden und sieh es als einen sicheren Weg zum Erfolg!
